14 неделя беременности - это начало второго триместра, его можно назвать самым спокойным периодом в процессе вынашивания ребенка. Раздражительность и нервозность сменяются ощущением умиротворения и спокойствия, но повышенная плаксивость может остаться с вами до конца беременности. Наслаждайтесь своим положением, хорошим самочувствием и настроением.

На 14 неделе беременности живот увеличивается в своих размерах, будущая мама к этому сроку набирает примерно 2-3 кг, это происходит с увеличением объема крови и лимфатической жидкости, и с активным ростом подкожно-жировой клетчатки. Так как гормональный фон изменился, в этом периоде беременности не стоит злоупотреблять сладкими блюдами и выпечкой - они могут привести к резкому набору веса.

На 14 неделе беременности могут появиться новообразования на коже женщины – родинки и папилломы. Не волнуйтесь, когда гормональный фон придет в норму, они исчезнут. Если у вас ранее имелись папилломы (мягкие бородавки) и вы заметили, что они изменяются в размерах и растут, а родимые пятна – увеличиваются и темнеют, то необходимо обратиться к врачу для выяснения причин.

Также у будущей мамы может возникнуть еще одна неприятность - кондиломы (бородавки) в области влагалища или заднего прохода. Их появление связано с вирусом папилломы – это также проблема, с которой стоит обратиться к врачу. Кондиломы могут вызвать осложнения при беременности, так как они имеют свойство разрастаться, тем самым они закупоривают родовые каналы, впоследствии препятствуя родам. Однако самым неприятным является то, что в процессе родов этим вирусом может заразиться и ваш ребенок.

 

Малыш на 14 неделе беременности

Если в первые 3 лунных месяца жизни качественные изменения происходили каждую неделю, то в последующие месяцы их уже не так много. Все силы Малыша теперь будут потрачены на рост и развитие тела, мозга, а также на движения и мозговую активность.

На 14 неделе тело Малыша в длину уже около 78 мм, а вес — около 19 г;

он хорошо закрепился в матке;
Малыш активный, он делает массу разных движений: икает, сгибает ручки и ножки, поворачивает голову, гримасничает, сжимает кулачок и сосет пальцы;
в ручках и ножках появляются суставы, поэтому их движения становятся все более координированными;
даже на легкое прикосновение Малыш отвечает реакцией "схватывания". Кроме того, он может спокойно плавать, кувыркаться, хватать пупочный канатик. Он гладит и даже пробует на вкус (лижет) плаценту;
появляется рисунок на пальчиках;
на личике Малыша можно заметить черты сходства с мамой и папой. Вообще, проявление тех или иных родительских черт у вашего Малыша зависит от того, чей вариант соответствующего гена у него доминирует;
голова уже не опадает на грудь, потому что развились мышцы шеи;
тело начинает покрываться волосками — лануго;
в косточках начинает откладываться кальций;
Малыш реагирует на тепло и холод, яркий свет, мамины разговоры: перегородка, которая отделяет его от мира, не такая уж непроницаемая;
способен изменять свое эмоциональное состояние — настроение, причем оно связано с маминым душевным и физическим состоянием. Напомним, что организм мамы и Малыша образует единую нейрогуморальную систему, в которой, словно сообщающиеся сосуды, передаются как гормоны удовольствия (эндорфины), так и гормоны стресса (катехоламины);
обнаруживаются индивидуальные черты в поведении ребенка;
слух развит настолько, что при очень громких звуках сердце Малыша начинает биться быстрее. Однако начинать обучение ребенка посредством звуковой стимуляции (пение, стишки, классическая музыка, звуки природы и др.) все же имеет смысл после 20-й недели и даже еще позже, а до этого времени слушайте музыку и читайте стихи в свое удовольствие, даря Малышу положительные эмоции;
ваш Малыш отвечает на прикосновения и разговор, услышанный через стенку вашего живота;
Малыш "запоминает" не только сенсорную информацию — свои ощущения, но и информацию эмоционального характера, которую получает от мамы.
Календарь беременности: изображение плода на 14 неделе развития
Календарь беременности: изображение плода на 14 неделе развития

Мама на 14 неделе беременности

Каждая будущая мама знает, что в ее организме должно быть достаточно кальция, но не каждая догадывается, почему именно. Все дело в том, что нехватка кальция сказывается в первую очередь на самой маме. А что же Малыш? О нем-то как раз природа позаботилась: при нехватке кальций достанется ему "из мамы", а точнее — из ее зубов и костей. Но это слишком радикальный метод! Есть и более целесообразные. Итак, для формирования костно-мышечной системы Малышу необходимы:

Молочные продукты, сливочное масло, сыр. Продукты этой группы являются важными источниками жиров, кальция и белка. Необходимость в кальции увеличивается особенно после третьего месяца, когда рост костей Малыша идет полным ходом. Исследованиями доказано, что 2/3 кальция и фосфора, содержащихся в организме новорожденного, усваиваются им в последние четыре месяца, предшествующие рождению. Правда, и переусердствовать тоже нельзя: переизбыток кальция ведет к увеличению прочности соединений черепных пластин ребенка, что в родах может привести к дополнительной механической травме головного и спинного мозга, а также увеличивает риск травмы тканей родовых путей матери.
Орехи и семена. Пищевая ценность орехов обеспечивается благоприятным сочетанием в них белков и жиров; в ореховом белке содержится много незаменимых аминокислот и очень важного для растущего организма лизина — элемента, способствующего нормальной жизнедеятельности растущего Малыша. Лизина в орехах больше, чем в куриных яйцах. В день вполне достаточно 100 граммов орехов: фундука, грецких, кедровых, миндальных. Семена подсолнуха и тыквы, или семечки, являются, как и орехи, ценным источником растительного белка. Кроме того, в семенах растение накапливает гораздо больше различных микроэлементов, чем в мякоти плода — для будущего потомства.
Рыба и морепродукты. Рыба — великолепный легкоусваиваемый организмом белок, кроме того, в рыбе содержится фосфор, а также рыбий жир. Рыбий жир чрезвычайно важен для будущего ребенка, так как содержит не только витамины группы А, но и витамин D в натуральном виде. Витамин D необходим для усвоения кальция, формирования костей, зубов и нормализации фосфорного обмена. Рыба намного легче усваивается, чем мясо животных; в ней содержится много минеральных солей.
Яйца. Яйца — это богатый источник белков и витаминов. В яичном желтке содержится примерно 10% лецитина, много холина и витамина А. Норма потребления яиц в неделю — 2-3 штуки (куриные). Очень полезны перепелиные яйца.
Мясо и птица. Мясо животных, домашняя птица — это хороший источник белка, жиров и витаминов. Наиболее легким является мясо птицы. Однако больше всего необходимого Малышу железа содержится в баранине и говядине. Общие требования к мясу: нежирное, свежее (парное мясо, которое не подвергалось многократной разморозке и заморозке), приготовленное запеканием, тушением с овощами, отварное.

Категория: Беременность и роды | Добавил: Chesterfield (13.12.2016)
Просмотров: 98 | Рейтинг: 0.0/0