На 23 неделе беременности будущей маме необходимо ограничивать нагрузки, в первую очередь связанные с подъемом тяжестей. Для облегчения нагрузки рекомендуется использовать дородовый бандаж. Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе, чтобы обеспечить малышу хорошее кислородное питание. Избегайте стрессовых ситуаций, они способны спровоцировать кислородное голодание у ребенка. Включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой.

На сроке 23 недели опасны вирусные и инфекционные заболевания, особенно грипп. У ребенка, находящегося в утробе матери, больной гриппом, может произойти задержка развития, его нервная система может развиваться с патологиями.

 

Малыш на 23 неделе беременности

На 23 неделе рост Малыша — около 25-26 см, а вес — 400-500 г. В это время:

к работе кроветворных органов подключается селезенка — депо, где образуются лимфоциты, белые клетки крови, выполняющие в организме защитную функцию;
Малыш активно двигается, и вы уже хорошо ощущаете его толчки;
может занимать любое положение: вертикальное и горизонтальное, смещается вправо и влево, вверх или вниз головой;
у ребенка заметны брови.

Мама на 23 неделе беременности

Поездки на автомобиле с мамой-водителем очень нравятся Малышам как до, так и после рождения. Гул машины сопоставим с гулом тока крови, работой внутренних органов, ударами сердца мамы, которые непрерывно слышит Малыш до своего рождения. Мерное покачивание машины, работа двигателя, спокойные движения мамы — все это действует на Малыша умиротворяющее. Американский педиатр Джулия Оренстайн в качестве одного из способов успокоить Малыша в первые месяцы после рождения предлагает "автотерапию" — поездки в автокресле на машине по вечерним или даже ночным, относительно свободным улицам города.

Чистота и комфорт в собственном авто поддерживаются вами по умолчанию, по желанию можно изменять климат-контроль. Правда, стоит быть осторожной с подогревом сиденья: согрелись — выключите. Приток крови к органам малого таза может привести к неприятным ощущениям внизу живота и заставить вас тревожиться за Малыша (а это уже стресс). Для самого крохи особой опасности подогрев сидений не представляет.

Как правило, при вождении машины у мамы вырабатываются не гормоны стресса или удовольствия, а адреналин. В отличие от катехоломинов и эндорфинов, адреналин не проникает через стенки плаценты, поэтому вождение в мамином образе жизни можно считать относительно безопасным для Малыша.

Следует быть осторожной в первом триместре, когда из-за интенсивной гормональной перестройки возникают состояния невнимательности, расторможенности, трудности с переключением внимания и целостным восприятием ситуации на дороге. Второй триместр и первая половина третьего относительно спокойны. Что же касается последних недель до рождения, то известны случаи, когда мамы сами отвозили себя в роддом. Это опасно, так как управлять схватками невозможно, и ваше поведение на дороге окажется непредсказуемым.

Позаботьтесь о том, чтобы ремень не пережимал грудь (надо беречь будущий центр питания Малыша!) и растущий живот — крохе будет некомфортно. Существуют специальные адаптеры ремня (можно найти в автомагазинах, иногда — в магазинах для будущих мам), которые физиологичны для вашего положения.

Ну и, конечно, соблюдайте общие правила для водителей: нездоров или устал — за руль не садись!

Категория: Беременность и роды | Добавил: Chesterfield (13.12.2016)
Просмотров: 159 | Рейтинг: 0.0/0